Диета – главный миф современности

Исследование Университета Пенсильвании показало, что десять наиболее популярных в США программ похудания, не имеют доказательств их эффективности. Даже в том случае, когда подобная статистика существует, число успешно похудевших за полгода не превышало 5%.

В случае же успешного сброса веса, треть людей, сидевших на диете, возвращаются к исходному весу в течение года, две трети – в течение двух лет.

По материалам Washington ProFile