Сладкие напитки снимают стресс

Напитки, содержащие сахар, к примеру, чай или кофе помогают снять стресс и контролировать свои негативные эмоции, что позволяет избежать конфликтов с окружающими.

Специалисты провели эксперимент, в котором участвовали две группы добровольцев. Первая группа получила напиток, содержащий сахарозу, а второй группе предложили тот же напиток, но с сахарозаменителем. Всем испытуемым предложили решить несколько сложных задач. Когда у людей начинались затруднения с решением, экспериментаторы начинали их критиковать и оказывать психологическое давление, чтобы вызвать негативную реакцию. Было установлено, что испытуемые из первой группы лучше справлялись со стрессом и лучше контролировали свои эмоции.

Эксперты уверены, что употребление сладкого напитка после напряженного дня также могло бы уменьшить риск разногласий и ссор в семье и среди друзей. В то же время не следует забывать, что значительное потребление сахара негативно сказывается на здоровье, говорят медики.

По материалам: Медицинская информационная сеть