Врачи определили самый лучший напиток для завтрака
Апельсиновый сок - самый лучший напиток для здорового завтрака, заявили врачи-эндокринологи из Университета Баффало, США. По их мнению, запивая завтрак этим соком, мы продлеваем молодость организма, проводим профилактику ожирения и других заболеваний.
В эксперименте приняли участие 30 человек в возрасте 20-40 лет. Каждый участник получил одинаковый завтрак - сэндвич с колбасой, омлет и картофель. При этом добровольцы запивали еду разными напитками. Анализ крови участников эксперимента, проведенный через несколько часов после завтрака, показал, что у тех, кто пил апельсиновый сок, уровень глюкозы в крови был ниже, а уровень химических веществ, отвечающих за иммунитет - выше, чем у остальных.
реклама
похожие статьи
Самый важный приём пищи - завтрак
Отказ от завтрака является довольно распространённой практикой. По данным национального обследования в области питания в Австралии в 1995 году около 23% взрослого населения и 10% детей завтракали нере
Ученые составили завтрак, помогающий худеть
Одна известная английская пословица говорит: завтрак съешь сам, обед подели с другом и ужин отдай врагу. Поэтому можно смело сказать, что завтрак - важнейшая часть дня. То, чем позавтракал утром, влия
Сытный завтрак не спасает
Обильный завтрак вовсе не побуждает людей есть меньше в течение дня и таким образом не помогает сбросить вес, как ранее считалось.
Идеальный завтрак должен состоять из каши и омлета
Британские ученые провели исследование, в ходе которого вывели формулу идеального завтрака для современного человека, ведущего активный образ жизни. Как оказалось, для того, чтобы целый день быть бодр
