Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Кунжутно-льняные крекеры


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: блендер, комбайн, холодильник, кофемолка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • льняные семена - 470 мл
    • кунжутные семена (лучше темный) - 470 мл
    • чеснок - 1-2 зубчика
    • морская соль - 1-2 ч.л.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Кунжутно-льняные крекеры необходимо...

    Замочить льняное семя в воде. Семя льна впитает большую часть, либо всю воду. В процессоре, блендере, кофемолке измельчите половину кунжутных семечек до состояния муки. Отставьте.

    Измельчите замоченное семя льна и чеснок в несколько заходов. При необходимости добавляйте немного воды. Семя льна до состояния муки измельчать не надо.

    Смешайте молотые кунжутные семечки, льняные семечки, целые кунжутные семечки и морскую соль в большой миске влажными руками. Распределите смесь тонким слоем на непригораемой поверхности. Утрамбовать смесь влажными руками, лопаточкой, через пищевую плёнку и т.п.

    Далее сушить при низкой температуре (идеально для сохранения полезных веществ не выше 45С). При это температуре понадобится 12-20 часов. Чем выше температура, тем меньше времени для сушки.

    Затем снять с подложки, нарезать на квадраты, треугольники, ромбы. Затем продолжить сушить, пока не станут хрустящими.

    Хранить в сухом, прохладном месте, так же можно в холодильнике.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование