Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Кефаль с овощами, тушеная в мультиварке


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: мультиварка, мультиварка
  • Техники: тушение, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • кефаль (филе) - 1кг
    • морковь - 2 шт.
    • перец болгарский - 2 шт.
    • кабачки - 2-3 шт.
    • растительное масло - 3 ст.л.
    • соль - 1 ч.л.
    специи (сухие::
    • базилик, укроп, петрушка) - 1 ч.л.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Кефаль с овощами, тушеная в мультиварке необходимо...

    Очищенную, выпотрошенную кефаль разрезать на небольшие кусочки.

    Очищенную морковь и кабачки нарезать на кружочки, сладкий перец – соломкой.

    В чашу мультиварки налить столовую ложку масла и выложить слоями овощи - кабачки, морковь, перец. Полить ложкой масла и разложить на овощи рыбу. Посолить, приправить по вкусу, полить маслом и готовить в режиме «Тушение» 1,5 часа.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование