Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Цветная капуста с кисло-сладким соусом


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: сковорода вок, кастрюля
  • Техники: жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • цветная капуста - 450г
    • подсолнечное масло - 2 ст.л.
    • лук репчатый (порезанный) - 1 шт.
    • морковь (порезанная) - 225г
    • зеленый горошек (стручки) - 100г
    • манго (спелый, порезанный) - 1 шт.
    • ростки фасоли - 100г
    • кориандр (порезанный свежий) - 3 ст.л.
    • сок лайм (свежий) - 3 ст.л.
    • мёд - 1 ст.л.
    • кокосовое молоко - 6 ст.л.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Цветная капуста с кисло-сладким соусом необходимо...

    Довести кастрюлю с водой до кипения, добавить капусту и готовить 2 мин. Слить.

    Подогреть масло в вок. Добавить морковь и лук, обжаривать 5 мин. Добавить качественно слитую капусту и горошек, обжаривать еще 2-3 мин. Добавить манго и ростки в вок, все обжаривать 2 мин.

    Смешать в миске кориандр, сок лайма, мед и кокосовое молоко.

    Добавить в вок соус с молоком и кориандр, обжаривать 2 мин, пока не закипит.

    Разложить капусту по тарелками и подавать немедленно.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование