Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 28.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Полба с овощами


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: кастрюля
  • Техники: тушение, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • полба - 250г
    • цуккини - 2 шт.
    • морковь - 2 шт.
    • лук репчатый - 1 шт.
    • масло оливковое - 4 ст.л.
    • петрушка - 1 ст.л.
    • орегано - 1 ст.л.
    • горошек зелёный - 200г
    • соль, перец - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Полба с овощами необходимо...

    Вскипятить 2 стакана подсоленной воды. Промыть полбу и положить в кастрюлю с кипятком. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 20 минут. Нарезать цуккини и морковь мелкими кубиками. В глубокой кастрюле потушить до мягкости пук, добавить цуккини, морковь, горох, специи, петрушку и сваренную полбу, перемешать, закрыть кастрюлю крышкой и выдержать на маленьком огне 10 минут.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 3.50
    голосов: 4


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование