Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Рулетики с брокколи


Нет фото
  • Сложность: средняя
  • Оборудование: духовка, фольга
  • Техники: жарка, варка, выпечка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • курица (филе) - 500г
    • брокколи - 200г
    • помидор - 1 шт.
    • зеленые оливки - 3-4 шт.
    • картофель - 3-4 шт.
    • специи, соль - по вкусу
    • подсолнечное масло.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Рулетики с брокколи необходимо...

    Куриное филе разделить на полоски. Отбить с двух сторон. Посыпать специями. На сливочном масле обжарить свежую брокколи. Брокколи распределить по кусочку филе. Заверните рулетиком.

    Выпекайте на фольге в духовом шкафу 20-25 минут при температуре 200C.

    В кастрюльке отварите картофель и приготовьте картофельное пюре.

    Красиво порежьте помидорку. Выкладывайте на блюдо рулетки, гарнируйте картофельным пюре, украшайте помидорчиками и зелеными оливками.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование