Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 11.2.2016

 
 

Теплый фасолевый салат со шпротами

Теплый фасолевый салат со шпротами

Салат из белой фасоли со шпротами заменяет первое, второе и компот. Потому что очень сытный. Фасоль ...

 
 

Реклама

 
   
 

Рецепты фаршированной курицы

 
 
 
 

 
 

Салат из киноа


Салат из киноа

Для рецепта вам потребуется:

 
 
  • петрушка - 1 пучок
  • лук зеленый - 1 пучок
  • мята - по вкусу
  • масло оливковое (для жарки)
  • киноа - 1 стакана
  • морковь - 2 ст.л.
  • сок апельсин - 1/3 стакана.
 
 

Чтобы приготовить Салат из киноа необходимо:

Стакан крупы заливаем 2-мя стаканами холодной воды, доводим докипения, варим 10 минут или до готовности крупы.

Морковь чистим и режем мелкими кубиками, обжариваем на оливковом масле до мягкости. Шинкуем петрушку и зеленый лук. Выживаем сок из апельсина.

К остывшей киноа добавляем морковь вместе с маслом, на котором она жарилась, зелень (мяту я не добавляла). Заправляем соком апельсина, солим по вкусу. Сервируем с курицей.


фото-рецепты по шагам
7 фото
6 фото
6 фото
5 фото
Куриный салат с рисом и карри Рисовый салат c курицей, кешью и грибами Салат из куриной грудки с маринованным перцем и рисом Салат из булгура
 
 
 
 

реклама

 
 
 
 
Еще рецепты раздела...
Теплый салат из киноа с овощами и ветчиной

Имбирь, морковь почистить и очень мелко порезать. Помидоры порезать маленькими кубиками. Белую часть порея нарезать кольцами. На оливковом масле обжар

Постный салат из гречки с черносливом и грибами

Грибы нарезать пластинками и выложить в разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить грибы до готовности, посолить и остудить. Чернослив замоч

Салат с ячменем

Для приготовления, довести 3 стакана воды до кипения в кастрюле и снять с огня. Добавить ячмень и оставить варить. Довести до кипения, уменьшая огонь

Слоеный салат из булгура с форелью и авокадо

В кипящую подсоленную воду добавить булгур, довести до кипения, накрыть крышкой, уменьшить огонь до минимума и варить 10-15 минут. Удалить семена у п

 
 

Реклама

 
   
 

Голосование

 
 

Вы сладкоежка?

Да, сладкоежка
Нет, не люблю
Ем, в меру
Не скажу

 
 

Реклама