Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 27.2.2015

 
 

Баранья печень, запеченная на решетке

Баранья печень, запеченная на решетке

Баранья печенка, запеченная на решетке - вкусное и полезное блюдо. Печенка готовится с минимальным д...

 
 

Реклама

 
   
 

Постные рецепты

 
 
 
 

 
 

Салат из киноа


Салат из киноа

Для рецепта вам потребуется:

 
 
  • петрушка - 1 пучок
  • лук зеленый - 1 пучок
  • мята - по вкусу
  • масло оливковое (для жарки)
  • киноа - 1 стакана
  • морковь - 2 ст.л.
  • сок апельсин - 1/3 стакана.
 
 

Чтобы приготовить Салат из киноа необходимо:

Стакан крупы заливаем 2-мя стаканами холодной воды, доводим докипения, варим 10 минут или до готовности крупы.

Морковь чистим и режем мелкими кубиками, обжариваем на оливковом масле до мягкости. Шинкуем петрушку и зеленый лук. Выживаем сок из апельсина.

К остывшей киноа добавляем морковь вместе с маслом, на котором она жарилась, зелень (мяту я не добавляла). Заправляем соком апельсина, солим по вкусу. Сервируем с курицей.


фото-рецепты по шагам
6 фото
5 фото
7 фото
6 фото
Рисовый салат c курицей, кешью и грибами Салат из булгура Куриный салат с рисом и карри Салат из куриной грудки с маринованным перцем и рисом
 
 
 
 

реклама

 
 
 
 
Еще рецепты раздела...
Салат, из полбы и семги

Высыпаем в кастрюлю полбу, заливаем водой на 1 см выше уровня полбы, ставим на огонь, доводим до кипения и варим 15 минут. Семгу нарезаем небольшими к

Салат с кус-кусом и лососем

Кускус сварить до полуготовности. Очистить от семян перец, порезать небольшими кусочками, и мелко нарезать зелень базилика. Открыть банку с зеленым го

Овсяные хлопья со свеклой и яблоками

Свеклу очистить, натереть на крупной терке. Яблоки нарезать вместе с кожицей и семенами на мелкие кубики и смешать со свеклой. Положить овсяные хлопья

Салат с киноа и креветками

Киноа тщательно промыть проточной водой, откинуть на сито. В кастрюльке вскипятить 300 мл воды, подсолить. Всыпать киноа, варить до готовности (минут

 
 

Реклама



 
   
 

Голосование

 
 

Как часто вы едите яйца

Каждый день
Через день
Раз в неделю
Редко
Не ем совсем

 
 

Реклама