Бутерброд в хлебе пита с фалафель
Для рецепта вам потребуется:
- фалафель (смесь) - 250г
- лук репчатый (красный) - 1 шт.
- кориандр - 2 ст.л.
- огурец (длинный) - 1/4 шт.
- помидоры - 4 шт.
- пита - 4 шт.
- йогурт - 1 ст.л.
- тахини - 2 ст.л.
- лимонный сок - 2 ст.л.
- оливковое масло - 1 ст.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Бутерброд в хлебе пита с фалафель необходимо...
Взять смесь для фалафель и подготовить ее, добавив к смеси 1 мелко порезанную красную луковицу и 2 ст л порезанного кориандра. Обжарить фалафель в подсолнечном масле, затем обсушить на кухонных полотенцах.
Чтобы сделать соус-тахини, соединить 2 ст л пасты тахини, 2 ст л лимонного сока и 1 ст л оливкового масла.
Порезать 1/4 длинного огурца и 4 помидора. Порезать 4 хлеба питта вдоль, чтобы открылся карман и положить внутрь огурец и помидоры. Сверху выложить немного соуса тахини, добавить по 1 ст л греческого йогурта в каждую питту и подавать.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
