Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 19.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Фажита из куриной грудки и спаржи


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: холодильник, сковорода
  • Техники: жарка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • куриная грудка (филе, нарезанное полосками) - 450г
    • итальянская заправка (готовая) - 170 мл
    • растительное масло - 1 ст.л.
    • спаржа (свежая, отварная) - 450г
    • сладкий перец (красный и желтый, нарезанные полосками) - 2 шт.
    • кукуруза (свежая, зерна) - 1/2 стакана
    • репчатый лук (нарезанный кольцами) - 1/4 стакана
    • лимон (сок) - 2 ст.л.
    • чесночная соль - 1/2 ч.л.
    • черный перец - 1/8 ч.л.
    • пшеничная лепешка - 12 шт.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Фажита из куриной грудки и спаржи необходимо...

    В миску положить нарезанную полосками куриную грудку, добавить салатную заправку, перемешать, накрыть пленкой и убрать в холодильник на 4 часа или на ночь.

    Разогреть сковороду, добавить масло и обжарить кусочки курицы (примерно 3 минуты). Добавить спаржу, сладкий перец, кукурузу и лук. Готовить около 7 минут, часто помешивая. Когда овощи и мясо будут готовы, снять сковороду с плиты и полить смесью лимонного сока с чесночной солью и перцем. На каждую лепешку положить фажиту, сложить лепешку и подать к столу.

    источник: перевод gotovim.ru

    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование