Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Томатный суп с рисом и брокколи


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: блендер, сковорода, кастрюля
  • Техники: жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • чеснок - 2 зубчика
    • зеленый горошек (консервированный) - 100г
    • варено-копченая грудинка - 200г
    • помидоры (консервированные) - 1600г
    • рис - 2 ст.л.
    • лук репчатый - 1 шт.
    • соль, красный перец (молотый) - по вкусу
    • капуста брокколи - 150г
    • куркума - 1 щепотка
    • морковь - 1 шт.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Томатный суп с рисом и брокколи необходимо...

    Почистить овощи. Мелко нарезать лук, морковь, чеснок и грудинку.

    Помидоры измельчить с помощью блендера в пюре, перелить в кастрюлю и довести до кипения. Приправив куркумой, солью и перцем, варить 5-6 мин.

    Обжарить на сковороде грудинку без масла в течение 10 мин. Добавить рис и готовить, перемешивая, еще 5-6 мин. Выложить в кастрюлю к томатам, добавить нарезанные овощи и варить 8-10 мин. Затем добавить соцветия брокколи, зеленый горошек и варить еще 5-6 мин.

    Готовый суп разлить в тарелки и подавать.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование