Блюда из бобовых
Голубцы с нутом
турецкий горошек (нут), сырой рис, лук репчатый, морковь, томатный сок, корень петрушка, масло, соль, зелень
Овощи с турецким горошком
турецкий горошек (нут), топленое или растительное масло, семена кумина, имбирь (натертый), кориандр (молотый), куркума, свежий острый перец, баклажаны, помидоры, свежий шпинат, вода, соль, сливочное масло
Чипсы из турецкого горошка
турецкий горошек (нут), вода, сода, соль, кайенский перец, растительное масло
Легкая закуска из турецкого горошка
турецкий горошек (нут), обыкновенный орех, соль, куркума, лимонный сок, растительное масло
Паста с нутом
турецкий горошек (нут), вода, оливковое масло, помидоры, чеснок, феттучини, петрушка (рубленная), базилик (рубленный), соль, перец
Котлетки из нута
турецкий горошек (нут), лук репчатый, петрушка, мята (мелко нарезанная), кусочек хлеба, яйцо (желток), натёртый сыр (твёрдый), мука, соль, перец, растительное масло
Узбекский плов с горохом
баранина, рис, лук репчатый, морковь, масло растительное, турецкий горошек (нут)
Нут с коричневым рисом
турецкий горошек (нут), вода, коричневый рис, пряные травы, лук репчатый, чеснок, кукурузное масло, тмин (молотый), корица (молотая), лавровый лист, корень сельдерея, тыква, лука-порей, апельсин, соль, кайенский перец, любимые травки, йогурт
Бобы с ветчиной и мятой
оливковое масло, лук репчатый (небольшой, порезанный), кормовые бобы, ветчина, лимонный сок 1-2 ст.л., свежая мята
Фуул
фасоль маш (или смесь сортов), чеснок, соль, сок, оливковое масло, помидор (по желанию), лук репчатый (по желанию)
Красная фасоль, тушенная с грибами и сыром в соевом соусе
фасоль, шампиньоны или белые грибы, сыр (тертый), лук репчатый, соевый соус (Сэн Сой Классический Грибы), подсолнечное масло (рафинированное), укроп (зелень)
реклама