Вторые блюда из тофу
Томатная окрошка с тофу
помидоры, тофу, томатный сок, 1 огурец, зеленый перец, зеленый лук, петрушка (зелень), оливковое масло, красный винный уксус, соль, чеснок (сухой молотый), базилик, реган, черный перец
Тофу с имбирем и кунжутом
тофу, соевый соус (светлый), имбирь (кусок, очищенный и тертый), чеснок (раздавленный), кунжутное масло, подсолнечное масло, овощи (мелкая кукуруза, сладкие перцы, помидоры, морковь, редис, зеленый лук и тд), мед (жидкий), китайская лапша (отваренная), кунжутные семечки
Тофу гефнера
тофу (мягкий), имбирь (измельченный), зеленый лук (порезанный), глютамат натрия, соевый соус, петрушка, растительное масло
Тофу с соусом чили
тофу (плотное), растительное масло, чеснок (порезанный), морковь (брусочками), зеленый перец (очищенный, порезанный), острый красный чили (очищенный, порезанный), соевый соус, сок лайма, рыбный соус, коричневый сахар
Тофу с грибами по-китайски
огурец (большой), соль, тофу, растительное масло, зеленый горошек, кукуруза (молодые початки), сельдерей (порезанный по диагонали), грибы (консервированные, слить), зеленый лук (порезанный полосками), имбирь (порезанный кусок), желтый бобовый соус, светлый соевый соус, сухой херес
Вегетарианская паэлья с тофу
оливковое масло, лук репчатый, чеснок (измельченный), баклажаны (мелкими кубиками), сладкий перец (красный, кубиками), коричневый рис (длиннозерный), овощной бульон (горячий), кабачки (кубиками), грибы (четвертинками), тофу (плотный, кубиками), эстрагон
Жареный тофу с диким рисом
дикий рис, тофу (твердый), кунжутное масло, соевый соус, апельсиновый сок, чеснок, имбирь (измельчить), мука, соль, перец
Овощи в кисло-сладком соусе с тофу в воке
чеснок, имбирь, тофу, растительное масло, сахарный горошек, болгарский перец, лук-порей, ананас, кисло-сладкий соус, соевый соус, соль, перец
Лапша соба с тофу, овощами и соусом мисо
лапша соба, горох, морковь (очищенная, нарезанная тонкими полосками), рисовое вино (уксус), паста мисо, оливковое масло, соевый соус, имбирь (мелко натертый свежий), дижонская горчица, сахарная пудра, тофу (твердый), редис (тонко нарезанные), листья шпината, семена подсолнечника
Жаркое из тофу
соевый сыр (тофу), курица (филе), капуста (квашеная), чеснок, растительное масло, кориандр, перец, соль, зелень,
Соевый гуляш, запеченный с сыром
соевый гуляш (отваренный), сыр (тертый), лук репчатый, майонез, растительное масло, томатный соус, перец, соль, зелень,
Овощная запеканка с тофу под сырной корочкой
тофу, картофель, капуста, морковь, репчатый лук, яйцо, сливочное масло, сыр (тертый), сметана, чеснок, сухари, перец, соль.
Котлеты соевые с картофелем
соевая мука, картофель, лук репчатый, яйцо, перец, соль, растительное масло, зелень.
реклама