Рецепты из морской капусты
Рецепты из морской капусты для тех, кто следит за своим здоровьем. Морская капуста (ламинария) богата различными витаминами и микроэлементами. В первую очередь, йодом и фосфором. В Азии листья ламинарии не только сушат, но и замораживают, вялят, солят и консервируют. В смеси с другими продуктами - овощами, грибами, рыбой, мясом, получаются вкусные и полезные салаты. Свежую морскую капусту маринуют, делают из нее супы, тушат со свининой или курятиной. Сушеная ламинария сохраняет свое качество, т.к. витамины и микроэлементы в ней сохраняются полностью. Сухая морская капуста подходит для приготовления супов и салатов.
Мисо суп с морской капустой и шиитаке
морская капуста (Соленая), шиитаке, приправа, даси, соевая паста
раздел: Мисо суп
Салат из морской капусты с рыбой
репчатый лук, яйцо, морская капуста, рыба
раздел: Салаты из морской капусты
Салат из морской капусты с огурцом
морская капуста, морковь, репчатый лук, соленый огурец, яйцо (вкрутую), растительное масло, уксус
раздел: Салаты из морской капусты
Морская капуста маринованная
морская капуста (отваренная), сахар, уксус, гвоздика, лавровый лист, соль поваренная
раздел: Маринование
Салат из морской капусты с морковью и огурцом
морская капуста (маринованная), лук репчатый, редька, морковь, соленый огурец, яйцо (вареная)
раздел: Салаты из морской капусты
Винегрет с морской и квашенной капустой
морская капуста (маринованная), квашеная капуста, огурец, свекла (крупная), картофель, лук репчатый, зеленый горошек (консервированный), растительное масло, соль
раздел: Винегреты
Винегрет с морской капустой
морская капуста (маринованная), морковь, свекла, маринованный лук, растительное масло
раздел: Винегреты
Борщ с морской капустой
морская капуста (маринованная), свекла, морковь, петрушка (корень), лук репчатый, картофель, паста томатная, сахар, уксус (3%), сметана, лавровый лист, петрушка (зелень), перец черный (горошком), соль
раздел: Борщи
Щи с морской капустой и мидиями
мидии (вареные), морская капуста (маринованная), белокачанная капуста квашеная, морковь, петрушка, репчатый лук, крупа (пшено, рис или перловая), паста томатная, растительное масло, сметана, специи, чеснок, зелень
раздел: Щи
Щи зеленые с морской капустой
мясо, белокочанная капуста квашеная, морская капуста (отваренная), картофель, морковь, репчатый лук, щавель, помидоры, маргарин, мука, яйцо, сметана, перец, лавровый лист, соль
раздел: Щи
Борщ мясной с морской капустой
мясо, белокочанная капуста квашеная, морская капуста (отваренная), картофель, свекла, морковь, репчатый лук, мука, томатная паста, маргарин, яйцо, сметана, специи, соль
раздел: Борщи
Борщ мясной зеленый с морской капустой
мясо, морская капуста (отваренная), картофель, щавель, шпинат, морковь, репчатый лук, помидоры, консервированная фасоль, свекла, чеснок (тертая), маргарин, мука, лавровый лист, соль
раздел: Борщи
Суп рыбный с морской капустой
рыбные головки, морская капуста (отваренная), картофель, морковь, репчатый лук, растительный жир, специи, соль
раздел: Рыбные супы
реклама