Семга с манго
Для рецепта вам потребуется:
- семга норвежская (филе) - 800г
- манго - 2 шт.
- лук репчатый (рубленый) - 2 ст.л.
- лук-порей (рубленый) - 2 шт.
- рис (вареный) - 800г
- сок томатный - 200г
- мука пшеничная - 5 ст.л.
- масло растительное - 100г
- чили (молотый) - 1 ч.л.
- перец черный (молотый), соль - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Семга с манго необходимо...
Филе нарежьте ломтиками, обваляйте в муке, смешанной со специями, обжарьте на части масла и прогрейте в духовке 5 минут. Манго надрежьте вдоль вокруг косточки, поверните верхнюю половину вокруг оси и снимите ее. Косточку удалите. Один плод очистите от кожицы и мелко нарежьте, второй оставьте для оформления.
Лук и манго слегка обжарьте на оставшемся масле, добавьте рис, томатный сок, соль, черный перец. Массу прогрейте.
Для соуса обжарьте на 1 столовой ложке сливочного масла измельченные яблоко и луковицу, добавьте 1 столовую ложку карри, 100 г рыбного бульона, 100 г густых сливок, потушите 10–15 минут. Затем протрите через сито, доведите до кипения, добавьте 1 столовую ложку кукурузного крахмала, перец и еще раз доведите до кипения.
При подаче выложите рис и семгу на блюдо, оформите соусом, ломтиками манго и зеленью.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
