Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 28.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Салат из яблок со шпинатом и чечевицей


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: варка, маринование
  • Для рецепта вам потребуется:

    • чечевица - 100г
    • овощной маринад - 200 мл
    • чили (сушеный) - 1 шт.
    • тимьян (сухой) - 1/2 ч.л.
    • шпинат (листья) - 200г
    • яблоко (кислое) - 1 шт.
    • яблочный уксус - 2 ст.л.
    • сметана - 2 ст.л.
    • соль, белый перец - по вкусу
    • подсолнечное масло - 3 cт.л.
    • помидор - 1 шт.
    • бальзамический уксус - 1 cт.л.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат из яблок со шпинатом и чечевицей необходимо...

    Чечевицу с овощным маринадом, перцем чили и тимьяном варить на среднем огне 45 минут при закрытой крышке. Отрезать стебли у шпината, промыть его под холодной водой и высушить. Разделить яблоко на 4 части, удалить косточки и нарезать соломкой. Смешать уксус, сметану, соль и перец, добавить масло. Вес смешать со шпинатом и яблоками и разложить по тарелкам. У помидоров удалить основание и нарезать мелкими кубиками. Достать перец чили из чечевицы. Чечевицу соединить с томатом, посолить и полить бальзамическим уксусом.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование