Рецепты из морской капусты
Рецепты из морской капусты для тех, кто следит за своим здоровьем. Морская капуста (ламинария) богата различными витаминами и микроэлементами. В первую очередь, йодом и фосфором. В Азии листья ламинарии не только сушат, но и замораживают, вялят, солят и консервируют. В смеси с другими продуктами - овощами, грибами, рыбой, мясом, получаются вкусные и полезные салаты. Свежую морскую капусту маринуют, делают из нее супы, тушат со свининой или курятиной. Сушеная ламинария сохраняет свое качество, т.к. витамины и микроэлементы в ней сохраняются полностью. Сухая морская капуста подходит для приготовления супов и салатов.
Бутербродная масса из отварной говядины с зеленым луком и морской капустой
мясо (отварное), яйцо (вкрутую), сливочное масло, лук зеленый, морская капуста, соль и черный перец (молотый),
раздел: Закусочная паста
Бутербродная масса из печени с сыром и морской капустой
говяжья печень, сливочное масло, растительное масло, лук репчатый, морская капуста (свежая или консервированная), твердый сыр, соль, черный перец (молотый),
раздел: Закусочная паста
Закусочная паста из мяса фазана с морской капустой
фазан (копченая грудинка), фасоль, лук репчатый, морская капуста (свежая или консервированная), растительное масло, соль и перец (молотый),
раздел: Закусочная паста
Икра из свеклы с ревенем и морской капустой
ревень (черешки), свекла, сливочное масло, морская капуста (консервированная), сахар и соль,
раздел: Овощная икра
Паштет из говядины и морской капусты
говядина (отварная), морская капуста, сливочное масло, яйцо, мясное желе (готовое), соль, эстрагон и укроп (зелень),
раздел: Мясные паштеты
Паштет из куриной печени с морской капустой
куриная печень, морская капуста (консервированная), соевое масло, сливочное масло, морковь, лук репчатый, соль и черный перец (молотый),
раздел: Мясные паштеты
Пельмени с рыбным фаршем и морской капустой
мука, кефир, яйцо, соль, рыба (сом, щука, хек (филе)), лук репчатый, картофель, морская капуста (консервированная), растительное масло, перец красный, соль ,
раздел: Пельмени
Мраморное говядина с рисом
мраморная говядина, рис, грибы эноки, тофу, саке, японский хлеб фу, морская капуста (консервированная), лук зеленый, соевый соус, соль и специи, укроп и петрушка (зелень),
раздел: Японская кухня, Блюда из говядины
Суши с кальмарами и морской капустой
кальмар, рис, морская капуста, имбирь, соль и перец (молотый), морские водоросли ,
раздел: Суши (роллы, маки суши, нигири суши)
Хлебцы из зеленой гречки с овсом и льном
зеленая гречка, голозерный овес, лён (семена), льняное масло, морская капуста, соль,
раздел: Хлебцы (выпечка)
Овощной салат с пророщенной зеленой гречкой и миндалем
зеленая гречка, миндаль, перец болгарский, чеснок, лук репчатый (или стеблевой сельдерей), соль или морская капуста, масло оливковое или льняное, петрушка (зелень), сок лимонный,
раздел: Салаты с проростками
Салат из свежей морской капусты с морским коктейлем
морская капуста, морской коктейль, растительное масло, чеснок, соль, смесь перцев (свежемолотая),
раздел: Салаты из морепродуктов, Салаты из морской капусты
Кимпаб c говяжьим фаршем, яичным блинчиком и овощами
говяжий фарш, бульон, рис, морская капуста, дайкон (маринованный), яйцо, морковь, огурец, кунжутное масло – по вкусу, рисовый уксус – по вкусу, соль – по вкусу,
раздел: Корейская кухня
Корейские роллы кипабы с жареной свининой и шпинатом
морская капуста (ким или нори), рис (готовый, вареный), свинина (мякоть), соевый соус, кунжутное масло, соль, яйцо, морковь, масло растительное, огурец (свежий), шпинат, редис или дайкон (маринованный),
раздел: Корейская кухня
реклама