Готовим.РУ Готовим.РУ

Кефирный коктейль с черной смородиной и овсяными хлопьями

  • овсяные хлопья - 2-3 ст.л.
  • черная смородина (свежая или замороженная) - 100г
  • кефир - 1 стакан
  • корица (молотая) - 1 щепотка

Овсяные хлопья залить небольшим количеством кефира и оставьте для набухания на 10-15 минут.

Затем к получившейся овсяной массе добавить размятую черную смородину (свежую или замороженную), перемешать и долить оставшийся кефир. Смешать блендером до однородности, добавить по вкусу молотую корицу и разлить готовый овсяно-кефирный коктейль по высоким бокалам. Полезный и вкусный напиток из кефира готов.

Подобрано Готовим.РУ

Рейтинг@Mail.ru