|
грейпфрут - 1/4 шт. (крупный); малина - 10 шт.; тыквенные семечки - 30г; льняное масло - 10 мл; соль - 1 щепотка; листики мяты; зеленый салат - 100г
|
| Низкокалорийный салат с малиной и грейпфрутом делается таким образом. Слегка поджарим тыквенные семечки. Они тогда приобретут невероятный вкус.
|
| Вымытые листья зеленого салата сначала обсушиваем на полотенце и перекладываем на тарелку. |
| Нарезаем грейпфрут, очищая кусочки от белых плотных пленок. |
| Распределяем ягоды малины по поверхности салата. Подсолим по вкусу.
|
| Наливаем льняное масло. Насыпаем тыквенные семечки и украшаем свежими листочками мяты. Наш великолепный яркий витаминный салат готов! Приятной диеты, нескучного поста |
