Cоветы для тех, кто боится потолстеть

В преддверии зимы британский таблоид "The Mirror" опубликовал список полезных советов, как не набрать вес и чувствовать себя к концу зимы превосходно.

Исследователи установили, что тарелка супа в обед поможет вам оставаться стройными. Оказывается, что женщины, которые едят суп на первое в обед, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня. Старайтесь не пить кофе с молоком, капуччино или горячий шоколад. Это прибавит 265 калорий. В конце концов, найдите себе новое хобби для зимних вечеров перед телевизором. Вязание, вышивание крестиком, разгадывание кроссвордов и головоломок – все это помогает держать руки занятыми и не дает им тянуться к вазе с печеньем.