Рыбная запеканка с морской капустой
Для рецепта вам потребуется:
- рыба - 200г
- морковь - 1 шт.
- лук репчатый - 2 шт.
- картофель - 2 шт.
- капуста морская - 180-200г
- сметана - 200г
- растительное масло - 2 ст.л.
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Рыбная запеканка с морской капустой необходимо...
Подготовленную рыбу нарезать небольшими кубиками. Мелко нарезать репчатый лук. Морковь крупно натереть. Выложить лук, морковь и рыбу в разогретую сковороду с растительным маслом и обжарить до полуготовности.
Картофель почистить, нарезать ломтиками и выложить в форму, смазанную маслом. На картофель выложить обжаренную рыбу с овощами, посыпать солью и специями по вкусу. Сверху выложить ровным слоем морскую капусту, полить запеканку сметаной.
Отправить рыбную запеканку в разогретую духовку и готовить 20-25 минут при 200С. Готовую запеканку, слегка остудив, нарезать на порционные куски и подать к столу.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
