Сайда с пряными травами
Для рецепта вам потребуется:
- картофель - 250г
- чеснок - 1 зубчик
- розмарин (веточка) - 1 шт.
- оливковое масло - 3 ст.л.
- соль, черный перец (молотый) - по вкусу
- овощной бульон - 50 мл.
- лимонный сок - 2 ст.л.
- сайда (филе) - 150г
- мука - 1 ст.л.
- петрушка (веточки) - 4 шт.
- каперсы - 1 ч.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Сайда с пряными травами необходимо...
Картофель очистить, вымыть и разрезать вдоль на четвертушки. Чеснок очистить, нарезать тонкими кружочками. Розмарин вымыть, отряхнуть от капель. Картофель обжарить в 1 ст. ложке растительного масла, посолить и поперчить. Добавить чеснок, розмарин, овощной бульон, 1 ст. ложку лимонного сока, накрыть крышкой и тушить около 20 минут на слабом огне.
Сайду вымыть, обсушить, по желанию отделить филе от костей. Посолить и поперчить, сбрызнуть 1 ч. ложкой лимонного сока. Обвалять в муке кусочки рыбного филе и обжаривать в масле около 4 минут с каждой стороны.
Петрушку вымыть, мелко порубить. Каперсы крупно порубить и смешать с петрушкой и остатками лимонного сока. Рыбу выложить на тарелки вместе с картофелем и посыпать смесью каперсов с петрушкой.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
