Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 28.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Салат из киноа, яблок, сельдерея и миндаля


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: взбивание, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • киноа - 1 стакан
    • вода - 2 стакана
    • мед - 2 ст.л.
    • сок лимонный - 1/4 стакана
    • масло оливковое - 3 ст.л.
    • яблоки (зеленые) - 1 стакан
    • сельдерей (стебель) - 1 стакан
    • петрушка (рубленая зелень) - 1/3 стакана
    • миндаль (жареный) - 1/2 стакана
    • изюм (светлый) - 1/3 стакана
    • соль крупная - по вкусу
    • перец черный - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат из киноа, яблок, сельдерея и миндаля необходимо...

    Киноа промыть и отварить до готовности. Переложить крупу в салатник и охладить.

    Для заправки смешать венчиком мед, оливковое масло, лимонный сок и 0,5 чайные ложки соли. Слегка взбейте.

    К киноа добавить очищенные и нарезанные маленькими кубиками яблоки, мелко нарезанный сельдерей, изюм, петрушку и измельченный миндаль. Аккуратно перемешать, полить заправкой и снова перемешать.

    Посолить и поперчить по вкусу.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование