Gotovim.RU: Кулинария
Gotovim.RU: Кулинария
Gotovim.RU: Кулинария
Rambler's Top100 Service
например:
Еженедельный кулинарный журнал (c июня 2000)
» Пообщаться
Кулинарный форумКулинарный форум
» Рецепты
Кулинарные рецепты
Фото-рецепты
Великий пост
Кулинарные новости
Национальная кухня
Лит. рецепты
Микроволновка
Соевая кулинария
По продуктам
» Почитать
КНИГИ@gotovim.ru
Советы хозяйке
Кулинарный словарь
Лечебная кулинария
Библиотека
Винный погребок
Пряности
Грибы
Юмор о вкусном
» Узнать
Наши опросы
Кулинарный Интернет
Архив выпусков
» Главная » Рецепты » Национальные кухни » Китайская кухня »

Рыбное филе с овощами (Chow Yee Peen)

Для рецепта Вам потребуются:
- рыба (филе морского окуня или скумбрии) - 500г
- сухой лук (кружлчками) - 1/2 стакана
- сельдерей - 1/2 стакана
- бамбуковые ростки - 1/2 стакана
- водяные каштаны - 1/2 стакана
- пуговичные грибы - 1/2 стакана
- растительное масло - 3 ст.л.
- куриный бульон - 1/3 стакана
- соль - 1/2 ч.л.
- соевый соус - 1 ч.л.
- кукурузный крахмал - 1 ч.л.
- вода - 1 ч.л.

Рыбное филе с овощами (Chow Yee Peen)

Филе нарезать кусочками толщиной 6 мм. Сухой лук нарезать кружочками. Сельдерей, бамбуковые ростки, водяные каштаны и грибы нарезать тонкими ломтиками.

В предварительно разогретую сковороду или вок налить 2 ст.л. растительного масла. Нагреть масло до шипения и положить в него кусочки рыбного филе. Уменьшить нагрев до среднего. Быстро обжарить филе до коричневого цвета с одной стороны, потом с другой (каждую сторону жарить не дольше 1 минуты). Снять филе со сковороды и отложить.

В ту же самую сковороду налить 1 ст.л. растительного масла. Сильно нагреть его и положить нарезанные лук, сельдерей, ростки бамбука, водяные каштаны и грибы. Перемешивая, обжаривать 1 минуту, чтобы все овощи хорошо соединились. Добавить куриный бульон, соль, соевый соус. Накрыть крышкой и подержать на сильном огне 5 минут.

Снять крышку. Добавить рыбное филе и пасту, приготовленную из кукурузного крахмала и воды. Осторожно перемешивать все, пока соус не загустеет. Подавать на стол немедленно с паровым рисом.

Рыбное филе с овощами (Chow Yee Peen) » Послать | Печатать


Минестроне

Чесночный багет (рецепт для хлебопечки)

Свиная вырезка с яблоками

Салат из редиса с овощами

Другие рецепты:
Интересная реклама    
Система Orphus
Реклама 3   
Читайте также   
Немного о лобио
Блюдо грузинской кухни из зеленой стручковой или сухой фасоли, имеющее несколько десятков вариаций в приготовлении и рецептуре
[ читать ]

Лондонские гурманы перешли на насекомых в шоколаде
Среди лондонцев все популярнее делается новое лакомство - насекомые в шоколаде. Термиты, сверчки и скорпионы, покрытые шоколадной глазурью...
[ читать ]

Крепкий орешек
К райскому наслаждению кокосовой мякотью приходится добираться при помощи тесака и отвертки
[ читать ]

RB2
тЕКФЙОЗ@Mail.ru Rambler's Top100
Copyright © 2000-2009 Сooking-Book.RU
Использование материалов фотографии, статей и др. не допускается без разрешения редакции Cooking-Book.RU.
Все права на опубликованные материалы принадлежат Cooking-Book.RU, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий.
По вопросам использования пишите info@cooking-book.ru