Диетические лепешки из чечевицы
Для рецепта вам потребуется:
- чечевица (консервированная или отварная) - 200г
- лук репчатый - 1 шт.
- яйцо - 1 шт.
- мука - 1 ст.л.
- творог - 150г
- тмин - по вкусу
- соль, перец - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Диетические лепешки из чечевицы необходимо...
Консервированную чечевицу откидываете на дуршлаг, затем делаете из нее пюре. Луковицу мелко шинкуете и добавляете в пюре вместе с яйцом и мукой. Солить и перчить по вкусу. Из этой массы вылепляете восемь лепешек, кладете их на выстланный пергаментом противень и выпекаете в предварительно разогретой духовке при температуре 200С в течение 20 минут.
Диетический творог нужно приправить солью, молотым черным перцем и тмином. Лепешки можно подать с любым зеленым салатом, нарезанным кубиками томатом и творогом.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
masha
Admin