Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 19.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Дорада с цукини, томатами и чесноком


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: блендер
  • Техники: взбивание, жарка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • дорада - 2 шт.
    • цукини - 1 шт.
    • томат - 4 шт.
    • чеснок - 2 зубчика
    • укроп - 1 веточка
    • оливковое масло - 40г
    • соль - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Дорада с цукини, томатами и чесноком необходимо...

    Рыбу почистить, выпотрошить, хорошо промыть, обсушить. Цукини нарезать крупными дольками. Томаты разрезать пополам.

    В блендере смешать масло, нарезанный укроп и очищенный чеснок, взбить до однородности, приправить щепоткой соли и таким же количеством перца.

    Полученной смесью обильно смазать рыбу, а также цукини и томаты. Обжарить на решетке с обеих сторон – рыбу 9–12 мин., овощи 4–6 мин. Подавать рыбу, гарнировав овощами.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование