Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.3.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Рулетики из телапии в беконе


Нет фото
  • Сложность: средняя
  • Оборудование: духовка
  • Техники: тушение, жарка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • телапия (филе) - 3 шт.
    • шпинат- 70г
    • соус терияки - 4 ч.л
    • бекон (нарезка) - 9 полосок
    • масло сливочное
    • соль, перец - по вкусу.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Рулетики из телапии в беконе необходимо...

    Филе рыбы разрезать на части вдоль(сначала вдоль пополам ,затем толстую часть пополам по толщине). Замариновать на 2 часа в соусе терияки.

    Шпинат разморозить и потушить с добавлением масла 5-7 мин.Посолить и поперчить.

    Разделить шпинат на 9 частей, каждую завернуть в рыбное филе, которое в свою очередь обернуть беконом и заколоть зубочисткой.

    Обжарить рулетики на сл. масле и довести до готовности в горячей духовке.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование