Салат из киноа с огурцом, редисом и цуккини
Для рецепта вам потребуется:
- киноа - 1 стакана
- морковь - 1 шт.
- цуккини (молодые маленькие) - 1-2 шт.
- редис - 3-5 шт.
- огурцы - 2 шт.
- кинза - 1 пучок
для заправки::
- лимонный сок - 2 ст.л.
- оливковое масло - 6-8 ст.л.
- соль, черный перец (молотый) - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Салат из киноа с огурцом, редисом и цуккини необходимо...
Сварить киноа. Взрыхлить готовую крупу вилкой или ложкой. Оставить остывать.
Пока крупа остывает, натереть или нарезать соломкой или тонкими кружочками морковь, цуккини, редис и огурцы. Кинзу мелко порезать.
Смешать овощи, киноа и зелень.
В маленькой мисочке (чашке) смешать ингредиенты для заправки. Добавить к салату. Перемешать.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
5 фото
3 фото
9 фото
5 фото
реклама
