Готовим.РУ Готовим.РУ

Подпишись на новую рассылку


Ваш емайл*:
OK
 
- 2-3 раза в неделю
- Без лишней рекламы
- 5-10 фото-рецептов
- Быстрая отписка

Новинка 23.10.2017




Рецепты из тыквы

Салат из дикого риса с курицей, помело и апельсиновой заправкой



Салат из дикого риса с курицей, помело и апельсиновой заправкой

Для рецепта вам потребуется:

  • рис дикий - 1/2 стакана
  • куриная грудка (отварная) - 1/2 шт.
  • помело - 1/2 шт.
  • базилик - по вкусу
  • соль, черный перец - по вкусу
для заправки:
  • сок - 2 апельсинов
  • уксус яблочный - 2 ст.л.
  • чеснок - 1 зубчик
  • оливковое масло - 2 ст.л.

Чтобы приготовить Салат из дикого риса с курицей, помело и апельсиновой заправкой необходимо:

Рис замочить на ночь, слить воду и варить в 300 мл воды около часа.

Отварную куриную грудку мелко порезать. Мякоть помело очистить от пленок и разделить на небольшие кусочки. В салатник выложить рис, курицу, помело и рубленый базилик. Посолить и поперчить по вкусу.

Для салатной заправки выжать сок из двух апельсинов, добавить немного апельсиновой цедры, измельченный чеснок, уксус и оливковое масло. Все перемешать венчиком и полить заправкой салат. Перемешать и подавать салат из дикого риса с курицей, помело и апельсиновой заправкой к столу.


реклама

Еще рецепты раздела...

Голосование

Реклама