Готовим.РУ Готовим.РУ

Подпишись на новую рассылку


Ваш емайл*:
OK
 
- 2-3 раза в неделю
- Без лишней рекламы
- 5-10 фото-рецептов
- Быстрая отписка

Новинка 20.11.2017




Рецепты из тыквы


Смузи из дыни, киви и апельсина

Автор:

Метки: апельсины (30) , киви (6) , дыня (5) , смузи (2) , напитки (7)
Пропорции для приготовления смузи из дыни, киви и апельсина могут быть любыми по вашему вкусу. В этом рецепте смузи примерное соотношение фруктов. По желанию к фруктам можно добавить ложечку меда, но и без него получается вкусно. Важно! Не пытайтесь приготовить смузи впрок.

Для рецепта смузи вам потребуется:

  • дыня (сочная, сладкая) - 2-3 дольки (среднего размера)
  • киви - 2 шт.
  • апельсин - 1 шт.
  • мята свежая - по вкусу.

Рецепт приготовления смузи:

Смузи из дыни, киви и апельсина, Шаг 01

С ломтиков дыни срезать мякоть и порезать небольшими кусочками.

Смузи из дыни, киви и апельсина, Шаг 02

Киви почистить и также порезать кусочками.

Смузи из дыни, киви и апельсина, Шаг 03

Положить кусочки дыни и киви в миксер. Добавить несколько листьев свежей мяты.

Смузи из дыни, киви и апельсина, Шаг 04

Разрезать апельсин пополам. Выжать к фруктам в миксере сок половины апельсина.

Смузи из дыни, киви и апельсина, Шаг 05

Из второй половинки апельсина вырезать мякоть, удалить косточки и белые пленки. Добавить кусочки очищенного апельсина к остальным фруктам.

Смузи из дыни, киви и апельсина, Шаг 06

Включить миксер и измельчать фрукты до однородности. По желанию можно добавить немного меда. Через пару секунд фруктовый смузи готов и можно разливать его по стаканам. Сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!

2017-11-05


Смузи из дыни, киви и апельсина

1 2 3 4 5

средний бал: 4.33
голосов: 3

размещен в разделах:


реклама



Голосование