Рецепты из тилапии
Рецепты блюд из тилапии простые. Мясо тилапии белое, нежное, довольно жирное, за что и ценится. Приготовление тилапии ограничивается запеканием и приготовлением на пару. Правильнее приправить филе тиляпии солью, перцем, сбрызнуть лимонным соком и запечь на гриле. Если для вас это слишком просто, приготовьте тиляпию в духовке с овощами, или замаринуйте в смеси пряных трав и вина. Изначально тиляпия родом из Африки. Но в настоящее время выведено несколько разновидностей рыбы, обитающей в Европе.
Салат из тилапия с киноа, фетой и огурцом
киноа, тилапия (филе), огурец, базилик, сыр фета (раскрошенный), лимонный сок, паприка, оливковое масло
раздел: Салаты рыбные
Тилапия, запеченная с лимоном и розмарином
тилапия (филе), лимон (ломтики), чеснок (нарезать), розмарин (веточка), оливковое масло, соль, перец
раздел: Рыба запеченная
Тилапия в сырно-картофельной корочке
тилапия (филе), картофель, сыр (твердый), соль, перец, приправа для рыбы, яйцо, растительное масло
раздел: Рыба в кляре
Тилапия с зеленой фасолью и рисом
стручковая фасоль (зеленая), оливковое масло, зеленый лук, чеснок, соль, перец, чесночная пудра, луковая пудра, тилапия (филе), базилик (сушеный), сыр пармезан, майонез, масло сливочное (размягченное), лимонный сок, рис (отварной)
раздел: Рыба запеченная
Тилапия с соусом тартар
тилапия (филе), лимон (сок и цедра), яйцо (желток вареный), дижонская горчица, сок лимонный, оливковое масло, маринованный огурец, лук репчатый, петрушка, каперсы, соль, перец, мука (для панировки), растительное масло (для жарки), приправы
раздел: Рыба жареная
Тилапия в сырной панировке под томатным соусом
чеснок, масло оливковое, помидоры, сахар, соль, перец черный (молотый), хлеб (крошки свежие), сыр пармезан (тертый), тимьян, петрушка, орегано (свежая зелень), тилапия (филе), яйцо
раздел: Рыба жареная
Тилапия с кукурузной сальсой
тилапия (филе), масло оливковое, соль, черный перец (молотый), белый винный уксус, петрушка (рубленая), орегано (рубленый), масло оливковое, соль, черный перец (молотый), чеснок (измельченный), фасоль (черная консервированная), кукуруза (консервированная), лук зеленый, перец болгарский (красный)
раздел: Рыба тушеная
Жареная тилапия с вешенками
тилапия (тушка по 500г), грибы вешенки, сливочное масло, сливки, мука, растительное масло, соль, перец
раздел: Рыба жареная
Тилапия, запеченная в сливочном соусе с картофелем
картофель, тилапия, лук репчатый, соль, белый перец, молоко, майонез, сыр (тертый)
раздел: Рыба запеченная
Тилапия в сливочном соусе с каперсами
тилапия (филе), каперсы, сливки, соль, перец, мускатный орех, оливковое масло
раздел: Рыба жареная
Тилапия в эстрагоновом соусе
тилапия (филе), лимонный сок, мука, сливки, эстрагон (тархун), сливочное масло, соль, перец молотый
раздел: Рыба тушеная
Жареная тилапия с салатом из аругулы и помидоров
помидоры черри, соль, черный перец (молотый), аругула (рукола), тилапия (филе), красный перец (молотый), мука, оливковое масло, сухое белое вино, каперсы, масло сливочное
раздел: Рыба жареная
Тилапия с апельсиновой сальсой и ароматным рисом
тилапия (филе), апельсины, петрушка (рубленая), масло оливковое, соль, черный перец (молотый), рис (отварной)
раздел: Рыба запеченная
Запеканка из рыбы с картофелем
картофель, рыба тилапия (филе), сыр твердый, яйцо, майонез, соль, перец
раздел: Запеканки из рыбы, Картофельные запеканки
реклама