Рецепты из ставриды
Рецепты из ставриды для тех, кто придерживается здорового питания. Блюда из ставриды позволят разнообразить меню, т.к. ставрида подходит и для жарки, и для тушения. Мясо ставриды светло-серое, суховатое, с легким кисловатым привкусом. В 100 граммах рыбы содержится до 19% белка и только 5% жира, что немаловажно для тех, кто следит за фигурой. Ставрида - океаническая, морская рыба. Некоторые рыбы достигают веса более одного килограмма, но большинство особей весят от 200 до 700 грамм.
Ставрида, тушенная со щавелем
ставрида, пшеничная мука, подсолнечное или оливковое масло, щавель, помидоры, лук репчатый, чеснок, маслины, лимон, зелень, молотый перец, соль.
раздел: Рыба тушеная
Жареная ставрида с гарниром
ставрида, черный перец, баклажаны, помидоры, зелень петрушки, яйца и лимон
раздел: Рыба жареная
Ставрида с орехами
ставрида (в масле), грецкие орехи, масло растительное, чеснок, сок лимонный
раздел: Закуски из рыбы
Ставрида под луковым соусом
ставрида (скумбрия)(филе), пшеничная мука, сливочное масло, репчатый лук, соль, черный молотый перец, зелень петрушки
раздел: Рыба жареная
Салат из сардины или ставриды горячего копчения
копченая рыба (сардина), картофель, морковь, свекла, зеленый лук, салат (листья), майонез, соль.
раздел: Салаты рыбные
Салат из мяса улиток
улитки (филе), ставрида (консервированные), соленые каперсы, пастернак, растительное масло, горчица, лимон, майонез, петрушка (зелень)
раздел: Рецепты из улиток
Ставрида, запеченная с апельсинами
ставрида (филе), лимон, растительное масло, майонез, сельдерей (зелень), апельсин, сыр (тертый), соевый соус, перец
раздел: Рыба запеченная
Салат из ставриды со свеклой
ставрида (филе), свекла (крупная), яблоки, соленый огурец, майонез, соль, зеленый лук (для украшения)
раздел: Салаты из свеклы, Салаты рыбные
Голубцы с кальмарами и ставридой
капуста белокочанная, кальмары (филе), ставрида (фарш), рис, лук репчатый, масло растительное, соус белый, соус томатный, укроп (зелень), перец, соль
раздел: Голубцы
Ставрида запеченная с помидорами и зеленью
помидоры, петрушка (зелень), подсолнечное масло, соль, перец (молотый), ставрида
раздел: Рыба запеченная
Гуляш из ставриды
ставрида, рыбный бульон или вода, лук репчатый, сметана, растительное масло, томат-паста, лавровый лист, черный перец (горошек), душистый перец (горошек), соль, перец (молотый)
раздел: Рыба тушеная
Ставрида запеченная со стручковым сладким перцем
сладкий перец, томат-пюре, подсолнечное масло, сухари (молотые), соль, перец (молотый)
раздел: Рыба фаршированная
Ставрида жаренная с острым соусом
рыба ставрида, мука, растительное масло, соль, перец (молотый), соус острый
раздел: Рыба жареная
реклама