Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 19.8.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей



Марак регель

Марак регель
https://aawsat.com/

Марак Регель (Marak Regel, араб. مرق رجل) — это традиционный йеменский суп, название которого дословно переводится как «Суп из ножек».

Это блюдо считается одним из главных деликатесов и мощных средств для восстановления сил в йеменской кухне. Оно очень популярно среди йеменских евреев и напоминает по своей сути кавказский хаш или польскую чернину — то есть густой, наваристый бульон из говяжьих или телячьих голяшек.

История

Блюдо берет начало от традиции бережливости: чтобы ни одна часть животного не пропадала, кости, суставы и ножки долго вываривали. В результате получается невероятно питательный бульон, богатый коллагеном. Считается, что такой суп отлично восстанавливает силы после болезни или тяжелой работы.

Особенности приготовления

Главная сложность и особенность марока регель заключается во времени:

  • Длительное томление. Ножки варятся на самом медленном огне много часов (иногда до 6–8 часов), пока мясо полностью не отделится от костей, а костный мозг и желатин не перейдут в бульон.
  • Прозрачность. Несмотря на долгую варку, бульон должен оставаться чистым и прозрачным, золотистого цвета.
  • Специи. В отличие от многих других йеменских блюд, здесь специи используются умеренно, чтобы не перебить чистый вкус мяса. Обычно добавляют только соль, черный перец и немного чеснока.

    Как подают

    В Йемене этот суп едят утром. Он подается обжигающе горячим. К нему обязательно приносят свежий хлеб (лахух или лоча), который макают прямо в тарелку, впитывая драгоценный жирный бульон. Часто к супу ставят острую приправу схуг, чтобы каждый мог добавить себе остроты по желанию.


    Синонимы: Marak Regel


    Разделы: йеменская кухня, первые блюда, супы,


  • Голосование