Рецепты из гороха
Блюда из гороха богаты, прежде всего, белками, поэтому исключать из своего рациона блюда из гороха - большая ошибка, если, конечно, это не показание врача. Поэтому обязательно посмотрите рецепты гороха с фото на сайте. Рецепты их гороха разнообразят ваше меню. Представьте себе, горох в шесть раз богаче белком, чем томаты. А молодой картофель уступает и по калорийности, и по наличию в нем незаменимых аминокислот. В первую очередь такое белковое богатство присутствует в молодом горохе - горошке. Ко всему прочему, в горошке имеются витамины А, В, С и РР (никотиновая кислота).
Бами Горенг
свинина, очищенные креветки, китайская паста, капуста белокочанная или савойская, лука-порей, стручковый горох, сельдерей, маш (проросшие зерна), чеснок, имбирь, соль, черный перец, соевый соус, лук репчатый, яйцо, растительное масло.
раздел: Китайская кухня
Японский салат с уксусом
стручки зеленого гороха, длиннозерный рис, рисовый уксус, светлое кунжутное масло, темное кунжутное масло, соевый соус, зеленый лук (нарезанные перышки)
раздел: Салаты овощные
Салат со стручковым горохом и брокколи
капуста брокколи, стручки зеленого горошка, белая спаржа, проросшая соя, сладкий перец, чеснок, зелень-микс, оливковое масло, перец, соль
раздел: Салаты овощные
Китайский салат
кукурузы (небольшие початки), стручковый горох, ростки фасоли, китайская капуста (нашинкованная), красный сладкий перец, креветки (очищенные мелкие), кунжутное масло 2 ст.л., светлый соевый соус, китайская приправа из пяти разных специй, имбирь (тертый свежий), соль, черный перец (свежемолотый)
раздел: Салаты овощные, Китайская кухня
Форель с овощами
сладкий перец (красный), сладкий перец (зеленый), лук репчатый, морковь, стручки зеленого гороха, форель (небольшая), сок, соль, черный перец, белое вино
раздел: Рыба тушеная
Свинина с горохом
свинина, зеленый стручковый горох, лук репчатый, огурец, растительное масло, красный перец, соль
раздел: Рецепты из свинины
Суши с овощами
рис (готовый), грибы (большие сушеные), морковь (соломкой), вареные бамбуковые ростки (соломкой), субасу, тонкий омлет, красный маринованный имбирь (соломкой), стручковый горох
раздел: Суши (роллы, маки суши, нигири суши)
Пюре из лука-порея
лук-порей, морковь, стручковый горох (молодой), красный сладкий перец, кунжут (семечки), соевый соус, куриный бульон (или вода), черный перец (молотый), соль
раздел: Овощное пюре
Овощной салат с лапшей по-восточному
зеленый лук, толстая рисовая лапша, помидоры, морковь, стручковый горох, початки кукурузы (консервированные, без жидкости), бобовые ростки, жареный арахис, кунжутное масло, оливковое масло, белый рисовый уксус, сахар, красное чили, кориандр (свеженарезанный), соль, черный перец (дробленый)
раздел: Салаты из макарон
"Чоу мейн" со свининой и креветками
свиное филе (тонкими ломтиками), китайская лапша, морковь (натертая), красный перец, проросшие бобы, стручковый горох, рисовое вино, соевый соус, креветки (очищенные и сваренные)
раздел: Китайская кухня
Рагу из овощей
морковь, горох (стручки зеленые), репа, лук репчатый, картофель, масло растительное, соль
раздел: Овощные рагу
Гороховые зеленые стручки, жаренные с яйцом
гороховые стручки, масло сливочное, яйцо, соль
раздел: Омлет
реклама