Готовим.РУ Готовим.РУ

Подпишись на новую рассылку


Ваш емайл*:
OK
 
- 2-3 раза в неделю
- Без лишней рекламы
- 5-10 фото-рецептов
- Быстрая отписка

Новинка 20.11.2017




Рецепты из тыквы

Тортильяс с авокадо и индейкой


Тортильяс с авокадо и индейкой
  • Сложность: легкo
  • Оборудывание: духовка
  • Для рецепта вам потребуется:

    для сальсы:
    • помидоры (мелко порезанных) - 4 шт.
    • лук репчатый (красная) - 1 шт.
    • огурец (кусок, очищенный от семян и мелко порезанный) - 5 см
    • фасоль (консервированная) - 100г
    • лайм (только сок) - 1 шт.
    • кориандр (порезанный) - 2 ст.л.
    • соус чили - 2 ст.л.
    для рулета:
    • тортильяс (из пшеничной муки) - 8 шт.
    • авокадо - 2 шт.
    • индейка (порезанная копченая) - 400г.

    Рецепт приготовления:

    Разогреть духовку до 180С. Соединить помидоры, лук, огурец, фасоль, половину сока лайма, кориандр и соус чили. Приправить.

    Завернуть лепешки в фольгу и разогреть в духовке в течение 5 мин. Очистить авокадо от косточки и кожуры, положить в миску, смешав с соком лайма. Вилкой размять авокадо.

    Наполнить тортильяс сальсой, авокадо и индейкой.

    источник: *Heathy eating, over 100 ideas

    реклама



    Голосование