Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 16.9.2019




Рецепты из кабачков

Полезные свойства нерафинированного оливкового масла

Нерафинированное оливковое масло содержит витамин Е, бета-каротины и растительный жир, что и обуславливает его полезные свойства. В представленном недавно докладе Университетской клиники имени королевы Софии в городе Кордоба, было детально изложено полезные лечебные свойства оливкового масла. Ученые отмечали, что ежедневное потребление оливкового масла способствует профилактике болезней, связанных с системой кровообращения, и препятствует старению организма. Но как ни странно авторы исследования рекомендуют употреблять лишь нерафинированное масло. Именно нерафинированное оливковое масло содержит полифенолы, которые определяют лечебные свойства данного масла.

Ведущий диетолог мадридской клиники имени профессора Грегорио Мараньона доктор Эдуардо Морено рекомендуют потреблять на завтрак 60 граммов хлеба, смоченного 40 граммами масла. Именно данная пропорция обладает наибольшей эффективностью и полезными свойствами.

Значительно снизить уровень холестерина в крови поможет ежедневное употребление нерафинированного оливкового масла в течение нескольких недель.

2009-09-29
источник: http://dietolog.com.ua/

  ........
 

реклама

похожие статьи

Ярмарка оливкового масла и трюфелей в Экс-ан-Прованс

Во французском местечке Экс-ан-Прованс в преддверии Рождества 16-17 декабря пройдет ярмарка, на которой будет выставлено на продажу оливковое масло нового урожая и трюфели, произведенные и собранные в

От рака желудка спасут орехи и оливковое масло

Американские онкологи уверены, что рацион питания с большим количеством овощей, фруктов, целых зерен, рыбы, оливкового масла и маслин не только предотвращает сердечные болезни, но и...

Оливковое масло полезнее всех диет

Добавление в пищу оливкового масла первого отжима или орехов при сердечно-сосудистых заболеваниях значительно полезнее низкокалорийной диеты.



Голосование