Ученые вычислили идеальное время для чашки кофе

Британские специалисты разрушили миф о том, что чашка утреннего кофе – гарантия бодрости на весь день. По их мнению, кофе лучше пить в 2 часа дня. К обеду человек начинает чувствовать себя уставшим, снижается уровень внимания и концентрации, и кофе становится действительно необходим. Эксперименты показали, что кофеин угнетающе действует на нейропередатчик аденозина, использующийся в медицине как противовоспалительный агент. Кофеин одновременно с этим активизирует нейроны мозга. В итоге у человека улучшается память, настроение, укрепляются когнитивные функции головного мозга и скорость реакций. Ранее медики утверждали, что кофе может стать причиной развития рака, болезней сердца и диабета второго типа. Однако немецкие учёные после ряда проведённых исследований доказали, что напиток абсолютно безопасен. По статистике, риск появления подобных проблем одинаков и для кофеманов и для тех, кто кофе не пьёт совсем. Испанские учёные рекомендуют употреблять кофе только с сахаром, поскольку убеждены, что в противном случае от напитка не стоит ожидать его бодрящих свойств. А исследователи из США уверены, что регулярное употребление кофе избавит человека от депрессии, защитит от меланомы и рака. Последние же исследование и вовсе вступают в противоречие с тем, что декларировали учёные ранее. Оказывается, что кофеманы реже страдают от сахарного диабета, онкологии толстой кишки, сахарного диабета и болезни Паркинсона.