Мюсли и гранола
Мюсли с йогуртом
хлопья (овсяные из цельных зерен), фундук (рубленый), коринка, грушевый сироп- 1 ч. л., груша, лимонный сок, йогурт, корица
Творог с клубникой и с мюсли
клубника, творог (диетический), лимонный сок, сахар, ванилин, мюсли
Мюсли из спельты
молоко, спельта (грубого помола), простокваша, мед, апельсин, грейпфрут, миндаль (стружки), семена пинии, лесные орехи
Мюсли с пшеном
сливочное масло, лук репчатый, морковь, сельдерей (корень), паприка, пшено, дрожжи (жидкие), сливки, йодистая соль, перец (свежесмолотый), мускатный орех (порошок), люцерна (пророщенные семена) 2-3 ст.л.
Геркулесовые хлопья с ягодами
фундук, геркулесовые хлопья, оливковое масло, черника, клубника, греческий йогурт, мед
Гранола из сухофруктов
овсяные хлопья, орехи, семена, зародыши пшеницы или льняного семени, корица (молотая), яйцо (белок), соль, сахар, мёд или патока, оливковое масло, сушеные фрукты
Мюсли из полбы и апельсинов для похудения
полба, молоко, кефир, апельсин, грецкий орех (очищенный), фундук, мёд, соль и сахар
Ягодное мюсли с полбой
полба, черника, клубника, малина, фисташки, яблоко, лимонный сок, молоко, питьевой йогурт
Мюсли из проростков с тертым яблоком
пшеница (пророщенная 2-3 дневные), ячмень (пророщенный 3-4 дневный), овёс пророщенный, орех лесной, миндаль, кефир, мёд, сок лимон, яблоко
Гранола с пеканом и кленовым сиропом
овсянка (цельная), сахар темный, масло сливочное, пекан, курага, семечки льняные, сироп кленовый, семечки тыквеные, семечки подсолнечные
Классическая кленовая гранола
овсяные хлопья, пшеничные проростки, коричневый сахар, соль, грецкий орехи (рубленые), семечки подсолнечника, изюм (без косточек), клюква или вишни (сушеные), кленовый сироп, корица (молотая), подсолнечное масло, вода
Яблочная гранола
овсяные хлопья, миндаль (необжаренный), подсолнечные семечки, кунжут, корица (молотая), имбирь (молотый), соль, яблочное пюре (несладкий), мёд, оливковое масло
Гречневая гранола
гречневая крупа (зеленая), подсолнечные семечки, тыквенные семечки, грецкий орехи, мак, кунжут, мускатный орех, морковный жмых, светлый изюм
Хрустящая ореховая гранола
овсяные хлопья, семечки подсолнечника, кунжут, грецкий орехи (рубленые), миндаль, кешью, кокосовая стружка, корица (молотая), соль, мёд, изюм или сухофрукты
реклама