Салаты из круп
Зимний цитрусовый салат с киноа
киноа, соль морская, апельсин (большой), грейпфрут, авокадо, гранат (небольшой), апельсин, кинза или петрушка
Рисовый салат с киноа и свеклой
чечевица, рис (смесь риса и киноа), лук репчатый (красный), петрушка, морковь, свекла (вареная), уксус винный, горчица (зерновая), душица (сушеная), соль
Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа
киноа, грибы (любые), шпинат (свежие листья), лук зеленый, чеснок, масло сливочное, масло оливковое, соль
Слоеный салат из киноа и консервированного тунца
огурец, яйцо, киноа, вода, тунец (консервированный), помидоры черри (для украшения), зелень (для украшения), хлеб багет (для гренков), сметана (10-15%), сыр сливочный, сок лимонный, масло оливковое, перец черный, соль
Киноа с печеными овощами и брынзой
киноа, вода, соль, цуккини, перец сладкий (красный), травы прованские, масло оливковое, сыр брынза
Салат из киноа с жареным бататом и зеленью
киноа, зеленый салат (смесь), батат, помидоры черри, авокадо, лимон, ростки подсолнуха, масло оливковое, масло оливковое, соус тамари
Теплый салат из курицы с киноа и гранатом
киноа, петрушка (рубленая), цедра лимонная, авокадо, гранат (зерна), салат (смесь листьев), чили-пудра, куриные бедра, тмин (молотый), масло оливковое, соль, перец черный (молотый), горчица дижонская
Салат из киноа, яблок, сельдерея и миндаля
киноа, вода, мед, сок лимонный, масло оливковое, яблоки (зеленые), сельдерей (стебель), петрушка (рубленая зелень), миндаль (жареный), изюм (светлый), соль крупная, перец черный
Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа
руккола, сельдерей (стебель), изюм (темный), киноа, мед, масло оливковое, сок лимонный, перец черный (молотый)
Салат из киноа с персиками и шпинатом с медовой заправкой
киноа, овощной бульон, шпинат, персики, козий сыр, оливковое масло, мёд, яблочный уксус, шалфей (свежий), соль, перец черный (молотый)
Овощной салат с киноа и брынзой
киноа, помидоры черри, перец болгарский, чеснок, петрушка, сыр брынза, масло оливковое, соль морская, перец черный (молотый)
Салат из полбы с грушей и горгонзолы с медовой заправкой
полба, руккола, груши, мёд, сыр горгонзола, винный уксус, оливковое масло, соль, перец
Рисовый салат с зеленым горошком и шпротами
шпроты, зеленый горошек (консервированный), огурцы, яйцо (вареное), рис, майонез, укроп (измельченный)
Рисовый салат с консервированным лососем и моцареллой
лосось (консервированный), рис (смесь обычного с диким), помидоры черри, огурец, моцарелла, петрушка, пармезан (тёртый), масло оливковое, сок лимонный, чеснок, укроп (нарезанный), цедра лимона
реклама