Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Салат из киноа с персиками и шпинатом с медовой заправкой


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: взбивание, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • киноа - 1/2 стакан
    • овощной бульон - 1 стакан
    • шпинат - 100г
    • персики - 1 шт.
    • козий сыр - 60г
    • оливковое масло - 2 ст.л.
    • мёд - 2 ст.л.
    • яблочный уксус - 2 ст.л.
    • шалфей (свежий) - 20г
    • соль - 1 щепотка
    • перец черный (молотый) - 1 щепотка.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат из киноа с персиками и шпинатом с медовой заправкой необходимо...

    Киноа промыть, залить овощным бульоном и отварить до готовности. Переложить крупу в салатник и охладить.

    Нарезать шпинат и персики и положить в миску. Добавить козий сыр, перемешать и отложить в сторону.

    Для соуса взбить венчиком оливковое масло, мед, уксус, нарезанный шалфей, соль и перец.

    Киноа взбить вилкой, выложить в миску с салатом, залить соусом и аккуратно перемешать.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование