Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 15.7.2020




Рецепты хлеба в духовке и хлебопечке

Зимний цитрусовый салат с киноа


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: блендер, кастрюля
  • Техники: варка
  • Для рецепта салата вам потребуется:

    • киноа - 70г
    • соль морская - по вкусу
    • апельсин (большой) - 1 шт.
    • грейпфрут - 1 шт.
    • авокадо - 1 шт.
    • гранат (небольшой) - 1 шт.
    для заправки::
    • апельсин - 1 шт.
    • кинза или петрушка - 10г

    Рецепт приготовления салата:

    Чтобы приготовить Зимний цитрусовый салат с киноа необходимо...

    Тщательно промыть киноа, залить водой, добавить морскую соль. Довести до кипения и варить 20 минут на маленьком огне. Снять кастрюлю с киноа с огня и остудить.

    Апельсины и грейпфрут разделить на дольки, очистить от пленок и тонко нарезать. Авокадо очистить и нарезать мелким кубиком.

    В салатник положить киноа, кусочки апельсина и грейпфрута, авокадо. Аккуратно перемешать и посыпать зернами граната.

    Для заправки апельсин разделить на дольки, очистить от пленок и пюрировать в блендер вместе с кинзой. Полить салат апельсиновой заправкой, аккуратно перемешать вилкой и подавать на стол.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование