Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 2.4.2020




Рецепты из гречки

Киноа с печеными овощами и брынзой


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: духовка
  • Техники: запекание, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • киноа - 1/2 стакана
    • вода - 1 стакан
    • соль - по вкусу
    • цуккини - 2 шт.
    • перец сладкий (красный) - 2 шт.
    • травы прованские - 1 ч.л.
    • масло оливковое - 1 ст.л.
    • сыр брынза - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Киноа с печеными овощами и брынзой необходимо...

    Крупу тщательно промыть, высыпать в кипящую подсоленную воду и варить под крышкой 15 минут после закипания. Крупа должна впитать в себя всю воду.

    Цуккини, сладкий перец нарезать на крупные куски, посолить, добавить оливковое масло и травы, перемешать и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Запекать овощи в разогретой до 190С духовке около 30 минут.

    Печеные овощи остудить и смешать с киноа. Посыпать раскрошенной брынзой и полить заправкой.

    Для заправки смешать по вкусу уксус или лимонный сок с оливковым маслом.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование