Диетолог Чагатай: красный перец подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ
Как передает турецкое издание Milliyet, диетолог Хюлья Чагатай рассказала о полезных свойствах красного перца.
Этот овощ может снизить аппетит, улучшить обмен веществ и помочь таким образом в похудении. В красном перце содержится вещество капсаицин, которое сжигает калории. Также, по словам специалиста, важно заниматься спортом, пить много воды и добавить продукты, ускоряющие метаболизм. Тогда результат похудения не заставит себя долго ждать.
Но не стоит забывать, что красный перец нужно употреблять в умеренных количествах. В противном случае может появиться раздражение ЖКТ.
Фот tipfak.com
реклама
похожие статьи
Болгарский перец может предотвратить болезнь Паркинсона
Полезные свойства сладкого перца позволяют укрепить нервную систему и снизит риски паркинсонизма
Китайские ученые доказали, что острая пища продлевает жизнь
Ученые из Китая проанализировали рацион питания полмиллиона человек в возрасте от 30 до 79 лет. Они проводили изучение, как перец влияет на здоровье. В момент исследования все люди были здоровы и отли
В Италии пройдёт Выставка острого перца
Гурманы смогут посетить кулинарные шоу с участием известных шеф-поваров, дегустации, конференции и семинары, выставки и музыкальные спектакли, экскурсии по подземному городу и ярмарку
Острый перец оказался полезным для здоровья
Те, кто ест острый перец чили, реже страдают от сердечных приступов, установили учёные. Причиной тому - капсаицин, который, по словам врачей, снижает риск сердечного приступа на 40%.
