Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 13.11.2019




Рецепты из тыквы

Испанский салат с тунцом


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Для рецепта салата вам потребуется:

    • помидоры (большие) - 4 шт.
    • салат руккола - 50г
    • тунец (консервированный) - 200г
    • кукуруза (сладкая консервированная) - 100г
    • соя (пророщенная консервированная) - 100г
    • перец болгарский (красный) - 1/2 шт.
    • масло оливковое
    • соль - по вкусу.

    Рецепт приготовления салата:

    Чтобы приготовить Испанский салат с тунцом необходимо...

    С консервов слить жидкость. Разделить мясо тунца на небольшие кусочки. Перец, удалив семена, нарезать кубиками. Листья салата порвать на кусочки.

    Смешать кукурузу, сою, тунца, перец и рукколу. Посолив, перемешать салат и заправить оливковым маслом.

    Промыть помидоры и, срезав верхушку, аккуратно ложкой достать мякоть. Выложить салат в подготовленные помидоры, накрыть верхушечками и подать на стол.


    1 2 3 4 5

    средний бал: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)



    Голосование

    Разрезаете ли вы куриные крылышки по суставу?

    Да
    Нет
    Когда как
    Не готовлю