Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 21.5.2024



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей

Салат из пророщенной гречки с овощами, орехами и изюмом


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Для рецепта вам потребуется:

    • мед - 1 ч.л.
    • масло оливковое - 3 ст.л.
    • зеленая гречневая крупа - 6 ст.л.
    • изюм - 2 ст.л.
    • орехи грецкие - 2 ст.л.
    • миндаль - 2 ст.л.
    • укроп
    • свекла - 1 шт.
    • тыква - 200г
    • морковь - 1 шт.
    • лук репчатый (красный) - 1 шт.
    • соевый соус - 1.5 ст.л.
    • приправа, соль, перец - по вкусу
    • корица

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат из пророщенной гречки с овощами, орехами и изюмом необходимо...

    Ростки зеленой гречки прорастить заранее.

    Овощи порезать соломкой. Изюм замочить в воде, дать ему набухнуть. Очищенные орехи крупно порубить.

    Для заправки смешать оливковое масло с медом и соевым соусом, добавить рубленый укроп и щепотку молотой корицы.

    Перемешать овощи с пророщенной гречкой, орехами и изюмом. Полить медовой заправкой и подавать сразу.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование