Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 30.6.2022



Рецепты из клубники

Салат из киноа с миндалем и рукколой


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • киноа - 1/2 стакана
    • миндаль - 50г
    • руккола - 1 пучок
    • морковь - 1 шт.
    • огурец - 2 шт.
    • лимон - 1/3 шт.
    • редис - 4 шт.
    • соль - по вкусу
    • масло растительное - по вкусу
    • черный перец (молотый) - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Салат из киноа с миндалем и рукколой необходимо...

    Киноа хорошо промыть, залить водой, чтобы она немного покрывала крупу, и отварить до готовности, добавив по вкусу соль, любимые специи. Дать готовой крупе остыть.

    На крупной терке натереть морковь, нарезать соломкой редис, огурцы и порвать руками листья рукколы. Добавить к овощам вареную киноа и молотый обжаренный миндаль.

    Для салатной заправки выдавить в миску немного сока лимона, добавить ложку ароматного масла, соль и перец. Перемешать и подавать к киноа с миндалем и рукколой.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Еще рецепты раздела...
    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование