Рыба в рационе станет защитой от болезни Альцгеймера
Американские ученые из Университета Южной Дакоты в очередной раз напоминают о пользе жирных кислот Омега-3, отмечая, что частое употребление рыбы может защитить человека преклонного возраста от болезни Альцгеймера.
Диетологи советуют есть рыбу, богатую кислотами омега-3, 2 раза в неделю. Рыбная диета очень полезна и поможет продлить жизнь, уверены исследователи.
При этом нужно знать, что избыток сахара в рационе блокирует пользу полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, содержащихся в жирной рыбе. При избытке сахара Омега-3 ведут себя, как другие жирные кислоты — легко усваиваются и превращаются в жир.
реклама
похожие статьи
Праздник мойвы проходит в центре Мурманска
Традиционный праздник мойвы, которую в Мурманске называют "народной рыбкой", проходит на главной площади столицы Заполярья, за полтора часа мурманчане раскупили 10 тонн мойвы, установив своеобразный р
В Тольятти состоится традиционный фестиваль "Рыбацкая кухня"
Ежегодно в День основания города Ставрополя на Волге-Тольятти управление потребительского рынка мэрии проводит традиционный городской праздник "Рыбацкая кухня".
На Камчатке состоится праздник первой рыбы
Мероприятие состоится в районе Петропавловска-Камчатского. Основные действа праздника развернутся неподалеку от Култучного озера в рамках празднования Дня России.
Рыбный день будет в пятницу
В пятницу на Ленинском рынке Мурманска откроется ярмарка, приуроченная к Дню рыбака, который будет отмечаться в нынешнее воскресенье.
