Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 26.5.2022



Рецепты шашлыка, гриля, мяса/рыбы на решетке

Диетолог объяснил, почему полезно выпивать стакан воды по утрам

Выпивать стакан воды каждое утро перед едой — полезная привычка, если учитывать несколько нюансов. Об этом врач-диетолог, гастроэнтеролог и по совместительству кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала радио Sputnik.

По ее словам, пить воду по утрам полезно для всех систем организма. Тело пробуждается, желудок будет работать лучше, настроение тоже поднимется, у человека будет свежее выглядеть кожа. Но важно следить за тем, чтобы воды была теплой.

«Здесь есть нюанс — вода должна быть комнатной температуры, не холодной, особенно если есть склонность к запорам, а это около 80% городского населения. А при наличии болей в животе вода должна быть более теплая», — объяснила Нурия Дианова.

Также в свой первый утренний стакан воды можно добавить соки — апельсиновый или лимонный, но такой рецепт тоже подойдет не всем. Людям с заболеваниями ЖКТ в период их обострений такая вода не рекомендуется — может спровоцировать боли в животе и развитие панкреатита или холецистита. На всех остальных же вода с соком цитрусовых окажет положительное влияние.

2022-01-19
источник: https://360tv.ru/

  ........
 

реклама

похожие статьи

Не сушите мозги – пейте воду

Британские ученые установили, что даже небольшой недостаток воды в организме может в буквально смысле сократить объем мозга и резко понизить его работоспособность.

В Сочи открыт еще один бесплатный бювет с минеральной водой

Официальное начало курортного сезона в Сочи ознаменовалось открытием второго бесплатного питьевого бювета. Павильон с минеральной водой построен в самом центре старейшего сочинского парка культуры и о

Литр пива из трех литров воды – цель «Праздроя»

Крупнейшая чешская пивоварня «Пльзеньский Праздрой» решила экономить воду: к 2015 году она намерена тратить на выпуск одного литра пива не более 3,5 литров воды, что на треть меньше, чем в настоящее в

В центре Берлина появился питьевой фонтан

Впервые за последние десятилетия на оживленном торговом бульваре Берлина Курфюрстендамм установлен фонтанчик с питьевой водой.


Голосование