Запеканка из киноа в молоке с ягодами, грушей и орехами
Для рецепта вам потребуется:
- киноа - 1 стакан
- корица - 1/2 ч.л.
- гвоздика - 1/2 ч.л.
- яйцо - 2 шт.
- молоко (обезжиренное) - 2 стакана
- сироп кленовый - по вкусу
- ягоды (замороженные) - 1.5 стакана
- груша - 1 шт.
- орехи миндаль - 1/2 стакана
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Запеканка из киноа в молоке с ягодами, грушей и орехами необходимо...
Разогреть духовку до 180С.
В небольшой миске смешать промытое киноа, молотую корицу, гвоздику и выкладывать смесь в форму для запекания.
В отдельной миске взбить венчиком яйца с молоком, по желанию добавить кленовый сироп.
Сверху на киноа разложить ягоды, мелко нарезанную грушу и молотые орехи.
Залить крупу смесью из яиц и молока и поставить в духовку на 1 час. Готовую запеканку можно подавать горячей или остывшей. В холодильнике она хранится несколько дней.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
